Памятка о профилактике гриппа и коронавирусной инфекции
Профилактическая информация Главврача ЛОК «ХИМИК» Шестак Е.В. по предотвращению заболеваний ГРИППА, ОРВИ и COVID-19
ГРИПП - это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года.
Для предотвращения вирусных заболеваний ГРИППА, ОРВИ необходимо остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Рекомендуется обильное питье - горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой. Для предупреждения распространения инфекции, больного следует изолировать от здоровых лиц (желательно выделить отдельную комнату).
Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами. Общение с больным, по возможности, следует ограничить.
Для предотвращения COVID-19 необходимо соблюдать следующие требования:
- специфическая профилактика с помощью вакцинации – наиболее эффективный способ защититься от болезни и потенциальных серьезных осложнений;
- соблюдение гигиены – частое мытье рук чистой проточной водой с использованием мыла и тщательное вытирание их одноразовым полотенцем;
- использование антисептических средств на спиртовой основе для обработки рук;
- избегать касания глаз, носа и рта руками;
- защищать органы дыхания с помощью медицинской маски;
- соблюдать в местах скопления людей социальной дистанции (не менее 1-1,5м);
- избегать тесных контактов с больными;
- чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) бытовыми моющими, дезинфицирующими средствами и антисептиками на спиртовой основе;
- обязательное регулярное проветривание помещения, увлажнение воздуха;
- ведение здорового образа жизни (закаливание, правильное питание, рациональный питьевой режим, уменьшение употребления алкоголя и курения, избегание переохлаждений, витаминотерапия и пр.)